健康とウェルネス

の共有が詰まった家族のピクニックは思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 公園で、ビーチで、または自分の裏庭であろうと、家庭のピクニックは、食べる食べ物を結びつけながら一緒に時間を過ごす素晴らしい方法です。残念ながら、フライドチキン、ディップ、マヨネーズベースのサラダなどの従来のピクニック食品は、誰の健康にも大混乱をもたらす可能性があります。少し変更すると、家庭を健康に保ちながら健康を維持しながらピクニックを喜ばせることができます。 鮮明な農産物と同様に、新鮮で鮮明な農産物を飲みます!夏のピクニックは、新鮮な創造シーズンの高さで起こります。メニューに追加するはるかに活気のあるものは、食事をより健康にします。ピクニックを「実り多い」鮮やかな果物でクーラーに詰めることから始めましょう。彼らが季節になっている場合、食事を浮上させるジューシーなスイカのようなものはありません。スライスしたリンゴ、ベリー、レーズンのようなドライフルーツ、ドライアプリコットは、皮をむらなければならない果物の混乱のない理想的な旅行スナックです。クーラーに鮮やかな野菜を埋めて栄養パンチを詰めて、それにより、抗酸化物質だけでなく、重要なビタミンとミネラルを添えた家庭のピクニックを提供します。幼児のニンジン、セロリのスライス、キュウリ、ピーマン、チェリートマト、ブロッコリー – すべて浸漬に最適です。栄養価の高いスナックだけでなく、楽しいやり取りのために、低脂肪または脂肪を詰めてください。将来の食物媒介性の病気を防ぐために、クーラーに新鮮な創造物を作成するだけでなく、未調理の肉を保持してください。 チップとディップ:オニオンディップ付きの脂っこいフライドポテトチップには、飽和脂肪とトランス脂肪が詰め込まれています。代わりに、ステイシーのピタチップスやトスティトススクープなどのベイクドチップに変更して、コレステロールだけでなく、コレステロールを支援し、フムス、サルサ、脂肪のない豆のディップ、低脂肪ヨーグルトなどの栄養価の高いディップと組み合わせて組み合わせてください。ハーブとスパイス付き。あなたの若者はすべての浸漬が好きになるでしょう! 関連する免疫系のこれらの本質的な兆候を見ることにより、2020年にあなたの健康と健康の擁護者になります タンパク質:健康なタンパク質をピクニックバスケットに詰めるための非常に多くのおいしい方法があります。赤身、鶏肉、七面鳥、ハム、ローストビーフのスライスを取り、サラダやサンドイッチでおいしい健康的な食事をお楽しみください。ナッツは同様に、サラダに振りかけるとタンパク質と繊維摂取量を増やすことができますが、自己に注意してください。健康な脂肪が多いですが、カロリーは急速に増加する可能性があるため、部品をご覧ください。 心のこもった全粒穀物:洗練されたパン、ロール、デンプンパスタサラダは、大量のカロリーとビットファイバーを積み重ねることができます。 100%全粒小麦のロールや全粒小麦のピタパンなどの全穀物製品を選択して、繊維の増加と栄養価を犠牲にすることなく栄養価を増やします。全粒小麦のトルティーヤを持ち込みます。七面鳥、野菜、リーンハム、低脂肪チーズ、脂肪のピーナッツバター、ゼリーの減少は、すべて詰め物のための素晴らしい選択肢です。もう1人の若者のチップ – ポテトチップバッグクリップを使用して、健康的な詰め物が落ちないようにします! サラダを切り替える:マヨネーズを混ぜた高カロリーのサラダでピクニックバスケットを止める誘惑に抵抗します。マヨネーズベースのサラダは、動脈詰まり脂肪を提供しています。代わりに、低脂肪または脂肪のない完全なメイヨーを選択し、それを脂肪以外のヨーグルトで分割します。これにより、大量のカロリーと脂肪を節約し、タンパク質を追加します。 最高の飲み物:特に太陽の下で遊んでいるとき、ハイキング、日焼けをしているときは、それを理解することさえせずに脱水状態になってしまうのはとても簡単です。若者は特に液体を失う傾向があり、飲み物の楽しみを邪魔したくないことがよくあります。たくさんの氷水、輝く水、無糖茶、低カロリーの飲み物の品揃えで暖かいものを叩きます。前夜に水のボトルを凍結するだけでなく、肌寒いパックとして利用して食べ物を維持したり、飲み物を冷たくしたりすることができます。 害虫とバグを家から取り除くための関連する自然な方法 立ち上がって動きます:ビーチで太陽を浴びたり、公園で巻き上げられた空気を楽しんだりするかどうかにかかわらず、心臓をポンピングするためにやるべきことがたくさんあります!ハイキングだけでなく、すべての素晴らしい自然に満ちた活動であり、素晴らしいエクササイズを提供しますSEワークアウトのように感じることなくSE。 […]

より健康的な食習慣のための食べ物のオプションにあなたの若者を巻き込みます#GiveAway

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.jsover 6歳以上の米国の900万人の子供は、太りすぎまたは肥満について考えられています。これらすべての若者は、心臓病、糖尿病、および両親よりも平均寿命が短くなるという危険性が高くなります。これらの事実は驚くべきものです。政府のLet’s Moveのようなプログラム!キャンペーンと、このようなアカデミックブログは、若者の肥満の理解を高めるのが難しく働いています。ゼロカロリー、炭水化物、グリセミック指数を備えた唯一の自然なステビアスイートナーであるSweetLeaf Stevia Sweetenerは、同様に、適切な栄養を促進することで若者の肥満の理解を高めることに専念しています。 研究は、子供たちに健康的な食事について教えるための最良の方法の1つは、食物の選択にもっと含めることであることを示しています。私が若者と一緒に食料品店に行くとき、私は彼らに創造部門から別の果物や野菜を選択させました。新しいフレーバーを試すことは興味深いものであり、あなたの若者に珍しい健康食品を提供することは彼らにとって素晴らしい発見のチャンスです。 ほとんどの幼い子供たちのように、私の若者は甘いスナックだけでなくお菓子を切望しています。今日の市場にいる数千人と無数の甘い包装食品は、若者の肥満の流行を悪化させただけです。ただし、砂糖を加えずにまだ素晴らしい食べ物を食べることができることを若者に示すことができます。あなたの子供の好みのレシピで砂糖の代わりにSweetLeaf Liquid Steviaの素晴らしいドロップを利用することにより、彼らは砂糖から得られる不利な影響なしに彼らの素晴らしい歯を満足させることができます。 私の子供たちは、普通のギリシャのヨーグルト、スムージー、牛乳、または水に数滴のスイートリーフリキッドステビアを加えるのが好きです。 SweetLeaf Liquid Steviaドロップは、これらのおいしいフレーバーで利用できます: スパイシーな食べ物のためにマスタードシードを利用する関連 ココナッツ•スイカ•コーラ•レモンの減少•バレンシアオレンジ•ベリーチョコレートラズベリー•イングリッシュタフィー•バニラクリーム•ヘーゼルナッツ•ペパーミント•ルートビールグレープ•アプリコットネクター•チョコレート•シナモン […]

幼い子供から幼稚園までの若者向けの10の最高の目覚まし時計!

目覚まし時計は、幼い子供たちと若者に時間を伝えることを示すのに最適な方法です。若者向けの最高の目覚まし時計は、色、ライト、サウンド、アラームを利用するものです。これらは、朝に平和な状態を維持する時が来たときに子供が理解するのを助けます。同様に、目覚まし時計は、タイミングの独立した遊びや読書に使用できます。このリストの多くの目覚まし時計は、数年にわたって利用できます。これらは、完全なデジタル時計に加えて、幼児に優しいライトを含む、私のスタイルの成長機能を備えています。 幼児に最適な目覚まし時計 あなたの子供が自分のベッドで寝ることに卒業するとき、いつ起きるかを示すのは難しいかもしれません。あなたの若者が私たちのような早いライザーである場合、同様に、一日が始まる前に平和な時間のために彼らの寝室に滞在させることは難しいかもしれません。この年齢の目覚まし時計は通常、睡眠トレーナーと呼ばれます。これは、色付きのライトを利用して、いつ起きるか、いつ疲れを保つかを子供に警告するアラームクロックスタイルのガジェットです。 1:トムシャインで夜の光を上げます これは、伝統的なアラームを耳障りにするのではなく、優しいウェイクアップ機能を利用しているため、素晴らしい初心者の目覚まし時計です。基本的なスタイルは、ベースにデジタル時計を備えた大きなベッドサイドランプを提供します。上部には、色、明るさをパーソナライズしたり、アラームを設定できるタッチセンサーがあります。 ベースプレイは、音楽として利用できるようにすることができるようです。同様に、素晴らしい日の出シミュレーションがあります。 2:Hatchbaby Rest Nursery Night Light Hatchbaby Rest Nursery Night Lightは、最も顕著な若者の時計の1つであり、あなたが愛する3つの異なる機能があります!それは夜の光、ノイズマシン、アラームです。このスタイルは、ノーボタンレイアウトを備えた基本であり、素晴らしい子供向けのスペースの選択肢になります。アプリでライトを管理できます。これにより、色、アラーム時間、明るさをパーソナライズできます。 同様に、この光はあなたの子供と一緒に成長するために作成されました。それは保育園の低光のために始まり、その後夜光になり、その後、年をとるにつれてモーニングアラームになります。 3:5人の家の目覚まし時計 もう1つの素晴らしい成長は、5つの家でこの子供の目覚まし時計です。ベースには、放射デジタル時計と、アラームを制御するための3つのボタンと光の特徴があります。このアラームには、ナイトライトタイマーとウェイクアップライトがあり、若い子供たちがベッドから出てきても問題ないことを理解するのに役立ちます。同様に、平日の選択肢があり、スケジュールをパーソナライズできるようになります。 […]

健康とウェルネス

の共有に対する7つの動機付け者が思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 注:リストを順守することで、私たちは自分の健康と健康、あるいはクリスチャンが常に健康であることさえ全体的に管理していることを示唆していません。私の機能は、あなたがあなたができる最高のものになるためにあなたが要求する動機を提供し、残りを神に任せることです。 1.私たちの体は、私たちがクリスチャンなら、聖霊の寺院です。私たちはそれらを内部と外に出す素晴らしい修理作業を維持する必要があります。 2.私たちが私たちの生活の中で健康と健康を培うなら、私たちはより長くオンラインで、そして神のために生きるという最大の目標と、神のために素晴らしいことをするという、はるかに優れた生活の質で長くすることができます。 3.私たちの子供たちは、私たちが言うことよりもではなく、私たちがしていることを多くのことをエミュレートする可能性が高いので、私たちの健康と健康のレベルは、彼らの健康と健康に、そして子供のそれに影響を与えます。 4.健康とウェルネスは、神が私たちに自分自身を癒す能力を持っている体と私たちに栄養を与える食べ物を持っている贈り物です。私たちはこの贈り物を大切にしなければならず、不必要にそれを浪費しないでください。 5.バランスのとれた健康的な生活を送ることは、医師、薬、病院に依存するよりも手頃な価格です。古い述べが進むように、「オンスの予防は、1ポンドの治療の価値があります。」 6.健康的な食べ物と運動オプションを作ることで、私たちは人生のすべてのストレス(良いまたは悪い)に対処するためのエネルギーを提供します。 7.健康な人々は、他の人に私たちにとって最高のものが何であるかを示しています。その結果、病気にかけられた世界で彼の証人になります。 ジェニファー・セルフは、イエス・キリストの弟子であり、世界で最も素晴らしい男の残りの半分としての彼の人生の計画に従うことを好むことを好む。彼女の日々は、彼女の男性との費用、ホームスクーリング、かなり健康的な食事の準備、ほこりのバニーを維持するだけでなく、ちょっとしたブログが混ざり合って散らかった怪物を寄せ付けます。彼女の他の読書、健康とウェルネス、音楽の熱意。彼女は、www.joyeverafter.blogspot.comで、彼女の人生、天の父、結婚、子育て、家についてブログを書いています。 この投稿へのリンク: 7つの動機付け 関連する機関のストレスに戻りましたか?この奇跡志向の練習を試してみてください 0/5 (0レビュー) 共有は思いやりがあります! […]

卵管の反転を検討していますか?これが基本

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 間違いなく多くのことを経験したことはありませんが、Webは健康情報、アドバイス、意見などのための大きなプラットフォームです。しかし同時に、それは誤った情報と誤解の潜在的な源でもあります。また、Webの信頼できる信頼性と信頼できない側面の両方を鮮明に示しているトピックの1つは、卵管の逆転です。 当然のことながら、これを含む投稿は、あなたが知る必要があるすべてをあなたに伝えることも、どのように進むか(またはどのようにしないか)を奨励することもできません。最終的には、OB/Gynと話す必要があります。しかし、これを念頭に置いて、今すぐ学習を開始できる基本的な基本情報がいくつかあります。特に、上記のように、そこには不完全で誤った情報がたくさんあり、単なる間違った情報がたくさんあることを考えると。事実を知ることは、あなたを安全に保ち、ストレスの多い代わりに研究プロセスを簡単にすることができます。 尿細管反転とは何ですか? 卵管の反転手順(「微小腐敗術」とも呼ばれる)は、卵管結紮の結果としてブロックされたチューブを再び開きます(「チューブを縛る」と呼ばれることもあります)。目標は、妊娠する自然な能力を回復することです。 卵管の反転はどのように行われますか? WebMDが指摘したように、閉塞のすぐそばにチューブの両側に小さな切開が行われます。これは「ビキニカット」として知られています。次に、顕微鏡機器をラパラスコープ(小さな照明スコープ)に取り付けます。これにより、微小外科医はチューブをブロックするために使用されたリング/クリップを取り外し、最小限のスティッチを使用して再接続できます。手順全体は通常2〜3時間続き、全身麻酔が使用されます。 関連する5つの方法シェイクは、休暇中に忙しいママに役立ちます あなたは尿細管反転の良い候補ですか? 最終的に、OB/Gynと微小外科医は、あなたが良い候補者であるかどうかを確認します(専門的で認定されたトレーニングを備えたOB/Gynの一部は、卵管逆転手術を行う資格もあります)。一般的に、卵管の逆転は安全であり、次の場合に推奨される場合があります。 子宮から少なくとも1インチのチューブが出てきます。 少なくとも2.5インチの残留チューブがあります。 あなたはチューブに通常のfimbrated端を持っています。 卵巣に十分な数の卵があります。 男性のパートナー(または精子ドナー)には十分な精子数があります。 卵管の逆転後に妊娠することが保証されていますか? […]

手を洗う

ホールデンは彼の手を洗うのが大好きです。 それについてのすべてが大好きです。流しにぶら下がって、水の流れに手を伸ばし、蛇口で歪んだ反射を見ています。 たぶん彼は地面をrawい回った後のきれいな感覚も大好きですが、私はそれを疑います。 だから、それらの小さな赤ちゃんの手を洗って、あなたの子供を一生の清潔さに置いてください!