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妊娠中のウコン
妊娠は、女性の人生の時代の1つであり、挑戦的でエキサイティングなものです。すべてのことを言って、それはまた、母親が何を食べたり飲んだりすることに特に注意しなければならない段階でもあります。この間、女性は通常、強力な薬、アレルギー誘発性の食物物質などを服用することから奨励されます。しかし、ウコンは妊娠中の母親の食事療法に良い追加になる可能性があります。 diyhealth.comでは、ターメリックの健康上の利点について説明しています。妊娠中にターメリックを安全に使用する方法を見てみましょう。
1＃婦人科医に聞いてください
妊娠中の女性が、ハーブサプリメントを服用したり、特定の調味料を消費しないように勧められている理由は、特定の処方薬や薬とは異なり、これらの物質に関する研究がほとんどないためです。あなたの婦人科医はあなたがハーブサプリメントを服用しないように奨励するかもしれませんが、ウコンの使用に関する明確な推奨はありません。それが非常に多くの重要な特性で構成されていることを考えると、病気に対する健康と抵抗のために医師から許可を得た後に少し取ることを検討することができます。
2＃ウコンを自然に食べます
ターメリックサプリメントが流産を引き起こす可能性があるという不可解な妊娠に関する神話があります。理論は、子宮が妊娠前に刺激されると流産が起こるということです。これは壊滅的な効果をもたらす可能性があります。しかし、その自然な形でターメリックを食べたり摂取したりするのはどうでしょうか？スパイスとしてウコンで食べ物を調理したり、少量を噛んでも、ターメリックサプリメントの危険なしにそれを摂取するのに最適な方法です。食物と一緒に自然に服用すると、ウコンは健康と回復力をサポートできます。
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3＃牛乳やお茶で持っています
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著者について：
私はジェニファーです。私は6人の子供の在宅母親です（すぐに7歳になります！）。私は現実の世界で妊娠と子育ての経験があります。私は母親が経験する困難を理解しており、彼らが素晴らしい母親になるための旅のこれらの困難を取り除くのを助けることができます。
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