共有だけでなく、肌寒い季節と共有の準備をしてください！ シェア つぶやき シェア 若者たちは、インフルエンザのシーズンだけでなく、肌寒い施設に戻ってきました。ここに、あなたとあなたの若者が肌寒いものやインフルエンザと戦う準備ができていることを確認するためのいくつかの提案があります。 それは典型的な肌寒いですか、それともインフルエンザですか？ 風邪とインフルエンザは、喉の痛み、鼻の混雑、くしゃみなどの多くの症状を共有していますが、インフルエンザは通常、発熱、疲労、体の痛み、乾燥咳などのはるかに激しい症状によってマークされています。肌寒い人は、息苦しい鼻や水っぽい鼻を持っている可能性がはるかに高くなります。 それは、風邪とインフルエンザが異なるウイルスによって引き起こされるためです。インフルエンザはインフルエンザウイルスによって引き起こされます。典型的な肌寒いの主な原因は、サイウイルスです。サイのウイルスには100以上の株があります（「サイ」は鼻を意味します）。 あなたの症状を確認してください この肌寒いとインフルエンザの季節に健康を維持する方法のヒント 冷たいウイルスとインフルエンザウイルスはさまざまな方法で広がり、多くは頻繁に手から取り付けます。これらのウイルスの1つを捕まえる可能性を減らすために、次のことを行います。 ウイルスや細菌にさらされた後、目、鼻、または口に触れないでください。 コンピューターのキーボード、冷蔵庫のドアハンドル、階段レール、電話、カウンタートップ、ドアノブなどの頻繁にきれいな表面が頻繁に清潔で、ウイルスの手から手の広がりを防ぐためのドアノブ。 コーヒーから茶への交換、ニンニクを自由に食べる、食事にヨーグルトを追加するなど、強い免疫機能を促進します。 大量の水を飲みながら、システムを再水和しながら体から毒素を洗い流します。 準備して 風邪とインフルエンザは、今シーズンの両方でさまざまなウイルスによってトリガーされるため、さまざまなウイルスが準備されています。毎年ヒットするインフルエンザの株はさまざまであり、毎年医療専門家がインフルエンザのショットに入れる株を選択し、これらの株に対する保護を支援します。インフルエンザのショットを取得することは、インフルエンザに対して保護するための最良の方法です。 関連する健康的なスナックあなたの若者は愛するでしょう 冷たくて健康な母親は、あなたがZicamを利用することを示唆しています。 […]

共有で背中を形作ります。 シェア つぶやき シェア 健康とフィットネスの専門家である健康と物理的なフィットネスの専門家であるDavid Kirschは、イラストレーターのSteve Wacksmanと一緒に、お尻を引き付けるのに役立つ革新的で包括的なリソースを発表しました。お尻の本は、4つのボディタイプの概要から始まります。キルシュは、それらを「周りまたはリンゴ、梨、バナナ、または「フラットアバ」、弦楽豆または「男の子の底」と説明しています。彼は同様に、各ボディタイプには異なる運動とダイエット計画のニーズがあることを指定します。 彼のエクササイズは、すべての体型の標識と一緒に創造的に説明されています。これらの簡単なルーチンは、突進からデッドリフト、ドンキーキックまで多様です。それらのそれぞれは、後端を確保するだけでなく、後端を彫刻することが保証されています。 Kirschは、同様に、優れた有酸素運動を維持するだけでなく、最高の食事をすることがどれほど不可欠であるかを正確に説明しています。以下は本からの抜粋です。 PDA、雑誌、そして最近のゴシップのぼろきれとの有酸素運動セッションのためにトンを獲得した方は、あなたが誰であるかを理解してください。ワークアウトを述べているとき、それらをマインドフルにし、効果的で効果的にします。まったく同じことが有酸素運動にも当てはまります。汗をかいてほしい。お尻が婚約しているのを感じてほしい。私はあなたが毎日あなたが自分自身を限界に追いやっていると感じてほしいと思っています。理想的なお尻を追いかけている場合は、そうではありません。 同様に、エクササイズに加えて、優れた有酸素運動を維持するだけでなく、魅力的なお尻が必要な場合は健康的な食事計画を立てることが不可欠であると述べています。彼は、朝にカロリーの多くを食べるだけでなく、1日中高タンパク質スナックを含めることを提案しています。 健康なママのための10の明確な土壇場の贈り物に関連しています あなたが新しい水着でホットなリアエンドを持っているだけでなく、魅力的に見える準備ができている場合、デビッド・キルシュは彼の新しい本であなたの目標を達成するのを助けます。 David KirschのButt Bookはすべての主要な本屋で提供されているか、彼のウェブサイトでインターネットで購入できます。 私たちのフォーラムでこれについて話し合います 健康な母親コミュニティに参加してください この投稿へのリンク：お尻の本 […]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 息子が食物に対する彼の最初のアレルギー反応をした日を決して忘れません。彼はわずか6ヶ月で、私は彼に離乳食を与え始めたばかりでした。それは彼の胃を揺さぶり、彼はその日何度も投げました。 PINプリックアレルギーテストを実行する代わりに、医師は、どの食物が反応を引き起こしたかを把握するために除去食を試してみることを提案しました。バナナが彼を引き起こしていることが判明しました。私たちにとって、簡単な解決策はバナナを避けることでした。彼はこの神秘的な発疹を得るまで、さらに数ヶ月間、幸せで健康な赤ちゃんでした。 繰り返しますが、私たちは除去ダイエットを試み、発疹を防ぐためにいくつかの異なる食物を避けなければならないことを発見しました。良いニュースは、今日8歳で、彼は彼の食物アレルギーの1つを除くすべてを大きくしており、彼は幸せで健康な少年です。すべての若者が私の息子ほど幸運であるわけではありません。一部の子供たちは、残りの人生のために複数の食物アレルギーを持って住んでいます。 食物アレルギーのある幼い子供がいる場合、子供に彼のアレルギーについて教えるのに役立つ素晴らしい本があり、彼が一人ではないことを彼に知らせてください。カティア・ダブドゥブ・ヘチェマによって書かれ、オズワルド・イテンによって描かれた「バナナにアレルギーがあった猿」は、ブルーという名前のハウラー猿と、彼がバナナへの食物アレルギーに対処することを学ぶ方法についての美しい物語です。 保護者とインストラクターは、この本をアレルギー検査のために若者を準備したり、食物アレルギーについて教育するための優れたツールとして使用できます。私は本の活気に満ちたイラストとポジティブな物語が大好きです。 2〜8歳の子供には提案されています。 「バナナにアレルギーがあった猿の青」を購入できます。 Amazon.comまたはどこでも販売されています。 Blue The Monkeyの詳細については、Bluethemonkey.comをご覧ください。 関連する6つの理由が良いクレジットを持つことが重要です Healthy Moms Magazineの1人の読者は、「バナナにアレルギーがあったBlue […]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ブックスタイル：子供や幼児向けのシリーズベースのストーリーブック 読書レベル：2（中間レベルの語彙のためにアシストで読む） 読み取り長：5〜7分（FYI – 幼い子供の質問を説明することはありません） イラスト：カラフルで活気に満ちた、きれい 年齢目標：2〜8歳 著者：キンバリー・クレッツカ 著者のページ：Amazon、Koolamundo 予約購入ページ：Amazon ソーシャルメディアリンク：Facebook、Twitter、Pinterest Luna＆AlookのWonderful Music Bookは、私たちの好ましい作家の一人であるKimberley Kleczkaによる子供たちの絵本です。多くの著者が私たちの「お気に入り」スタンプを手に入れるわけではないので、この真実だけで私たちが彼女についてどのように感じているかを正確に見ることができると思います。あらゆる種類のケースでは、この本はキャラクターのルナとアルックの発展を続けています。 […]

私はヘザーと私はここでかなり正直だと思います。私たちは、赤ちゃんが生まれた後の退屈にショックを受け、失望しました。彼らは、「お母さん、新しいジーンズとラテを手に入れよう」と言ったことはありません。 会話のトピックや活動について提案がない人と一日中過ごすことができます。だからブログを始めました。 3週間の柔らかい年齢で息子の鈍い性格に驚かされることに加えて、その最初の年に私が学んだ赤ちゃんについて他にもいくつかの基本的なことがあります。他のお母さんは、「仕事で」学んだことにも驚いたという事実について私に話しました。ここに、すべての妊婦が学ぶべき赤ちゃんに関する5つの重要な真実があります。 赤ちゃんはたくさん眠ります。おそらく最初は1日20時間です。赤ちゃんが2時間連続して目を覚ましている場合、彼と一緒に終わることは彼を眠らせることです。彼は1時間後に準備ができているかもしれませんが、自分でドリフトする方法を知りません。新しい親が彼女の時間を費やしていることの多くは、赤ちゃんを眠らせることです。 おむつ漏れ。おむつが赤ちゃんにどれほど見事に置かれたかは関係ありません。 Realzのために。私の夫は、強い労働倫理を持つ問題解決者であり、おむつの失敗を受け入れるのに苦労しました。私のアドバイスは、この事実についてあなたのパートナーと話し合い、あなたの幼児のジャミーが足首から首まで浸されているときに互いに責任を負わないことに同意することです。それは起こります。 赤ちゃんは吸うのが好きです。そのため、おしゃぶりが発明されました。おしゃぶりを使用することは提案していませんが、子供の吸う衝動が普通であり、気分が良いので何時間も看護したいと思うかもしれないことを認めることが重要です。私は個人的に子供たちと一緒におしゃぶりを使用しました。私が驚いた要素は、物事を口に入れる衝動がどれだけ長く続くかということです。 6ヶ月の子供と16ヶ月の子供は、間違いなく拳、メガネ、そしてできるだけ早く口にポケットに突き出ている嫌な組織を詰めたいと思っています。 6歳？うん、彼らはまだしたいのですが、彼らはほとんどよく知っています。 給餌が頻繁に発生します。新しい赤ちゃんは2〜3時間ごとに食べる必要があります。私はあなたのために数学をします：1日8〜12回。ヘザーは自分の赤ちゃんを産む前に6か月間ジュリアンの世話をしてくれたのを観察したので、私はあなたのために書面で書いたが、彼女は私のおっぱいが朝食、昼食、夕食にしか必要だったと推測した。彼女は、ホールデンが生まれたときにそのような頻度で生計を立てるために彼女の産後の体が呼ばれていることを知って圧倒され、当惑しました。 赤ちゃんはあなたを誇りに思うでしょう。あなたが創造の誇りを浴びているのか、養子縁組の行為をしているのか、あなたはあなたがあなたの赤ちゃんがこれまでに起こった最も素晴らしいことだと確信しているので、あなたが決してしないことを誓ったことをするでしょう。コンピューターに保存できるよりも、不動の子孫の写真。あなたは、数分で決定されたように、あなたの子供が過去9朝に目覚めた時間など、親としてのあなたの人生についての最もきめの詳細を人々に伝えます。あなたは、人生の意味が何であるかさえ知らないので、子供を持たないことを選択した友人よりも密かに優れていると感じるでしょう。私はあなたをからかうためにこれを言っているのではありません。私はこのように感じているのでこれを言います。私自身の赤ちゃん（7歳と4歳）はまだ私にとって素晴らしい目新しいものであり、私は本当に誇りに思っています。私はこれを言っています。なぜなら、すべての妊娠中の親は、友人が睡眠トレーニングやベビーカーについて退屈な話をするとき、「私はそうすることはないだろう」と考えているからです。それでも事実は次のとおりです。 靴下を倒したのはなぜですか？ヘザーはこの写真がいつ撮影されたのか分からなかったのですか？ 39週目のヘザーホイットニーの6か月の生後。彼は私のシャツのそれらの弦で何を終えるつもりですか？何？なぜ彼はそれらを口に入れたのですか！？ この投稿をピン留めして、他の妊娠中のお母さんがそれを見つけるように！

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア クリスマスの5日目に、健康な母親の友人が私にくれた、スペルキザースペルソフトウェア！ 私の娘が小学校にいたとき、スペルは彼女の最高の主題ではありませんでした。毎晩彼女の綴りの言葉で彼女をクイズすることは、歯を引っ張るようなものでした。彼女のテストスコアは、苦痛を伴うすべての勉強を反映したものではありませんでした。場合によっては、私たちはただ時間を無駄にしていると思っていました。 これはおなじみのように聞こえますか？あなたの子供は綴りに苦労していますか？現在、スペルプラクティスの戦いを終了する新しいソフトウェアプログラムがあります。スペルキッツァーはスペルを楽しく簡単にします。あなたがする必要があるのは、生徒のリストをプラグインし、言葉を言って声を記録することです。あなたの子供は、リストを再生するだけで自分自身をクイズすることができます。 私の娘は彼女のスペルキザープログラムが大好きです。 SpellQuizzer.comにアクセスして、たった29.95ドルでダウンロードしてください。このプログラムは、ホームスクーリングの両親や教師にも最適です。また、コメントを残して、完全に無料でダウンロードするために入力することもできます。 *新しいFTCガイドラインごとの開示：Spellquizzer.comこのレビューと引き換えに、完全に無料でプログラムを試してみましょう。これは私自身によって書かれており、すべての意見は100％の私のものです。 追加のエントリの場合： Twitterでフォローしてください 健康なママを購読してください Google Friend Connectでこのブログをフォローしてください このコンテストを掘ります このコンテストをツイートします コンテストをつまずく […]