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お気に入りのスナックフードの裏に栄養ラベルを勉強したことがありますか？砂糖には隣に日々の価値率がないことに気づきましたか？一致？うーん、おそらくそうではありません。まあそれはすぐに変わる可能性があります。 The New York Timesによると、食品医薬品局は、毎日どれだけの砂糖を摂取すべきかについてのガイドラインを掲載します。音楽をキューする：
砂糖、ああハニーハニー。あなたは私のキャンディーの女の子です、そしてあなたは私にあなたを望んでいました…
アメリカの砂糖への愛は非常に高く、恐ろしいです。小さじ1杯の砂糖は4グラムに相当します。ソーダの平均12オンス缶には32グラムの砂糖が含まれているとしましょう。数学は決して私の長所ではありませんでしたが、ソーダの缶には小さじ8杯の砂糖が含まれていると仮定するのは安全です。
NYTの記事によると、1日あたり12.5杯の砂糖が3歳以上の人にとっては毎日の制限になります。私は親ではありませんが、私の子供に砂糖の小さじ12杯に餌を与えるスプーンが壊滅的な効果をもたらすと思います。そして、私の子供に、彼 /彼女が飛び、壁から跳ね返ることを可能にする非常に力を与えます。
それで、FDAが介入して、どれだけ持っているべきかを教えてくれる必要がありますか？私たちは自分でその決定を下すことができませんか？私は犬のフードバッグでラベルを徹底的に読みました、なぜ私は自分のためにそれをしないのですか？
ちょっと真実にしましょう。彼らがサイドのラベルを読んだとき、誰かがその砂糖が満たされたスナックを楽しむのを本当に止めるでしょうか？スターバックスには、パンチパッキング飲料のカロリーがリストされていますが、毎日通りを歩いている物議を醸す赤いカップの豊富さがまだ見られます。
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私の砂糖の摂取量の大部分はビールから来ています。私はこれをよく知っていて、ずっと前にそれを受け入れました。多くのビールラベルには栄養の事実が付属していません。私はビールが作られていることを知っており、砂糖はプロセスで大きな役割を果たしています。しかし、それは私がそれを飲むのを止めません。
毎日砂糖の「手当」を与えるのではなく、FDAが砂糖でいっぱいの食物をポンピングする企業に向けて、より良い集中的な努力をすることができるかもしれません。大企業は将来の健康に問題はありません。したがって、トマトソース、シリアル、さらには缶詰にさえ隠された砂糖がある理由。私は教育を受けた大人です（ハハ！）ので、時間をかけて食べ物や飲み物の中にあるものを学びます。棚のヨーグルトの大部分は「自然に甘くなっていない」ことを完全に知っています。また、農産物の島の外のどこでも買い物がかなり危険であることも知っています。私がどれだけの砂糖を持っているかを教えてくれる人は必要ありません。私が欲しいのは、私の食べ物が有害な添加物から完全に解放されることです。それは尋ねるには多すぎますか？
この投稿へのリンク： fdaは砂糖手当を提供します
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