共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア あなたは午前中にスケールに足を踏み入れただけでなく、1、2ポンド落ちたので微笑んだことがありますか？それとも、通常よりも多くの数字を見て、重い靴や昼食の予期せぬ体重増加を非難しましたか？ ほとんどの女性は、自分自身を評価するたびにスケールゲームのバージョンをプレイしていますが、現実には、数字が大きく変動する理由は少なくとも8つの理由があります。これらと次にスケールが協力しないときは、これらを覚えておいてください。理由がわかります。 あなたは服を使っています。平均して、衣服は実際の体重に最大2ポンドを追加します。 「夏の衣服はかなり軽い傾向があり、冬のデニムとスウェットシャツは2ポンド以上を追加する可能性があります」と、クリーブランドに拠点を置く登録栄養士のケイティ・ヘドルストンは述べています。自宅では、朝の最初のことをヌードで評価してください。医師のオフィスで、靴とジャケットを脱いで、より正確な読書をしてください。 あなたはちょうどワークアウトを完了しました。高強度で運動すると、水の重量を保持するグリコーゲンカロリー（炭水化物）を流します。高エネルギーのスピニングまたはズンバクラスの後、スケールで5ポンドのディップが表示される場合がありますが、まだ幸せなダンスをしないでください。減少は真の減量ではありません。これは水の重量の損失であり、水分補給とすぐに戻ってきます。実際、「あなたの水を適切に補充するための運動後、1ポンドの水を16オンス飲む必要があります」とHeddlestonは述べています。 あなたはちょうど巨大なサラダや野菜のスープを食べました。野菜のような繊維で満たされた食品を食べると、スケール数が一時的に上昇する可能性がありますが、絶望しないでください。繊維は体に消化または吸収されません。それは非栄養素について考えられており、それは体とともに食物を動かすのに役立ち、水中で小さな腸と大きな腸に描くことで消化を助けるのに役立ちます。後で、ファイバーがその仕事をしたとき、スケールが再び下がるのを見るはずです。 あなたの車を子供と一緒に清潔に保つ方法を正確に関連する：簡単なガイド 昨夜ハッピーアワーに行きました。飲酒の夜は、大量の予期せぬカロリーと重量を追加することができます。 「12オンスのビール缶には約150カロリー、5オンスのワインには約125カロリー、困難なアルコールの1.5オンスのショットには約100カロリーがあります。ニューヨーク市に拠点を置く登録栄養士であるレイチェルは、レイチェルが始めたと述べています。もう1つのコスモまたは不潔なマティーニを注文する前に、それを覚えておいてください。さらに、アルコールは判断を損なうだけでなく、食欲を刺激します。 昨夜夕食に中国のテイクアウトをしました。缶詰のスープや冷凍食事のような高ソジウム食品を消費すると、スケールを上に押し上げることができます。また、醤油の使用だけでなく、中華料理のMSGもできます。水は、体が過剰なナトリウムを摂取するのを助け、最終的にフラッシュすることができるようにします。その結果、高ソジアム摂取量は一時的な水路の増加に匹敵する可能性があります。 今月の時間です。水の重量は、生理を開始する直前に追加のポンドを追加します。研究者は、ホルモンが犯人であると考えています。月経の直前のエストロゲンとプロゲステロンの変化は、腫れと同様に水分保持を引き起こす可能性があります。しかし、心配しないでください、Heddlestonは述べています。一時的なものです。これらの数日後、体重は通常に戻ります。 ええと、しばらくしていません。あなたが便秘になると、スケールの数値が増加する場合があります。 Begunは、果物、野菜、全粒穀物、豆、ナッツから1日あたり約30グラムの繊維の大量の繊維を提案します。あなたが再びルーチンをするとき、追加された重量は秋になります。 関連する心の安らぎ：あなたの若者が誰にいるかを理解する あなたは天気が悪い。肌寒いまたはインフルエンザがある場合は、通常ほど食べることはできません。これは、代謝を緩めたり、1〜2ポンドを追加したりすることがあります。一方、おなかのバグ以来、いかなる種類の食べ物も抑えられない場合、スケール数が減少する可能性があります。どちらの場合でも、健康で体重が安定します。 […]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア Corilynnによるゲストパブリッシュ 最近、私は過去数週間前に卵の寄付の前に私の心を真に越えたことがなかった主題について多くのことを信じてきました。私の仲間は、数週間前に指導を求めることを心配しているように、ドナーになることを真剣に考えています。正直に言って、これは彼女がそれを育てる前に私のレーダーにさえあったものではないことを述べることができますが、それは私がそれが研究しているだけでなく、話をしているのもすべてだと感じているからです！ 彼女の理論的根拠はこれです、彼女はお金のために非常に縛られているだけでなく、彼女が彼女の費用を支払い、いくらかのお金を節約することを可能にするタスクを保護するのに大きな困難を抱えています（彼女は必死にする必要があります）。卵の寄付者は6,500ドル以上を支払うことができますが、これは本当に少し変化するものではありません。これは、彼女のタスクハントを続けている間、彼女のクレジット格付けカードとリースの支払済みと同様にリースを枕として枕として入れるのに十分です。 彼女が私を心配したとき、彼女はお金に関心があるだけでなく、妊娠が困難な家庭に多くの関係を持っていたので、これは彼女の心に非常に近い問題だと感じました。彼女は、自分のすべての最大の贈り物、自分の子供であるあなたの最大の贈り物を提供することができるという概念に触発されました。彼女がやろうとしていることは素晴らしいことだと本当に信じていたことを正確に見たとき、私は彼女が金銭的な根拠よりもそれをするべきだと彼女に伝えることを彼女に伝えることをはるかに説得しました。 したがって、ここ数週間、私たちは実際に非常に厳しい要求を研究してきました。彼女は、健康とウェルネスの要件を満たすことを確認する身体を経験しなければなりません。彼女は確かに、彼女が最近の大学卒業生であるため、年齢の要求（21-30）と学校教育の要求を満たしていることをすでに理解しています（あなたの卵を寄付するには高等教育が必要だと理解していた！）。最も難しいのは、すべてのショット、副作用、ホルモンから可能な問題、卵の除去手順を調査することです。結局のところ、それは彼女の選択ですが、それは私が卵に夢中になることを妨げていません。また、プロとCONのリストをまとめて、彼女の決定をできるだけ簡単にすることを支援しようとすることを試みます！ この投稿へのリンク：寄付するかどうか、それが質問ですか？ 関連するのは、単に予算を設定するだけでなく、世帯の休暇にははるかに多くのことがあります。世帯休暇の計画方法：5つの重要なヒントを正確に読み続けてください。 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

これは、あなたが新しい親として考えないかもしれないものの1つです。赤ちゃんの耳をきれいにする方法。私たちは皆（できれば）自分の耳をきれいにしているので、赤ちゃんの耳に関しては違いは何ですか？赤ちゃんの他のすべてと同じように、彼らの耳は非常に敏感で小さく、彼らを掃除するのが少し難しくなります。 赤ちゃんの耳をきれいにする方法 赤ちゃんの耳を掃除することとしないこと。 赤ちゃんの耳を掃除するときにすべきことがいくつかあり、すべきではないことがいくつかあります。 しないでください： 綿棒を使用しないでください。騒々しい惑星によると、綿の綿棒は耳をきれいにするために使用してはいけません。それは皆に当てはまります！綿棒は、耳汁をさらに耳に押し込んだり、鼓膜に穴を開けたりすることさえあります。自分の耳でそれらを使用してはならない場合は、赤ちゃんの耳をきれいにするためにそれらを使用してはいけません。 指を使ってイヤワックスをこすり落とさないでください。あなたの指は綿棒と同じダメージを与える可能性があります。 行う： 赤ちゃんの体に汚い仕事をさせてください。私たちの体は、耳から耳のワックスをいつ、どのように押し出すかを知るように設計されています。赤ちゃんの耳は、準備ができたら古い耳波を押し出します。 必要に応じて温水で掃除します。赤ちゃんの耳が汚れていると感じたら、湿った暖かい洗面所で掃除してください。 赤ちゃんの耳紋が多すぎると感じたら、赤ちゃんの小児科医に相談してください。 赤ちゃんの耳をきれいにする方法 イヤワックスは正常で、実際には耳に適しています。イヤワックスは、物事が私たちの耳管に入るのを防ぐのに役立ち、それは汚れや破片を閉じ込め、自然に私たちの体からそれを追放します。それは少しひどいように思えるかもしれませんが、ほとんどの耳汁は良く、耳を安全に保つのに役立ちます。 お風呂を与えるたびに、赤ちゃんの耳をきれいにすることができます。注意してください！お風呂の水が赤ちゃんの耳に引っかかることを決して望みません。それは不快であり、他の問題につながる可能性があります。赤ちゃんの耳をきれいにする準備ができたら、きれいで湿った手ぬぐいを使って、耳の外側を拭きます。穏やかな拭き取り運動を使用して、実際に手ごろなことを赤ちゃんの耳に入れなければ、すべて目立つ可能性のある汚れや余分な耳紋をそっと拭き取ります。アイデアは、外耳道ではなく耳の表面をきれいにすることです。赤ちゃんの耳の後ろでもきれいにすることを忘れないでください。汚れと乾燥牛乳はそこに隠れるのが好きです。 多すぎる場合はどうしますか 赤ちゃんがあまりにも多くのear波を持っていると感じたら、小児科医に連れて行ってください。あなたの小児科医が耳波が多すぎると感じている場合、彼らは耳波を柔らかくするためにカウンターまたは処方ソリューションを使用するかもしれません。それがオーバーザカウンターソリューションであろうと処方箋であろうと、あなたまたは小児科医は解決策を赤ちゃんの耳に落とし、数日を与えて耳症の蓄積を和らげます。その後、耳波はそれ自体で出てくるか、医師はキュレットと呼ばれるツールを使用して、赤ちゃんの耳からワックスをそっとこすり落とします。 イヤワックスは悪いことではないので、それを恐れたり、それによってひっくり返されたりしないでください。ほとんどの場合、赤ちゃんの耳紋は良いことであり、赤ちゃんの耳や聴覚に良いことをしています。赤ちゃんの耳から耳波の「ピース」が出てくることに気付いた場合、赤ちゃんの耳が彼らがするつもりのことを正確にやっていることは良い兆候です。 赤ちゃんの耳と鼻をきれいにする素晴らしいツール 新しい親は、頑固な粘着性の粘液と乾燥したブーガーを小さな鼻から簡単に＆効果的に除去できるようにするため、ウージーベアが大好きです（小さな耳にも素晴らしいです！）。ウージーノーズバームと組み合わせると、2人は究極のベビーノーズとイヤーケアルーチンになります。 […]

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア Wordless水曜日は、Healthymomsmagazine.netとtalbertzoo.comでオンラインです。あなたの言葉のない水曜日の投稿と同じくらいリンクしてください。 Healthy Mothers Magazineが毎週リンクしているこれらの素晴らしいブログをご覧ください。 この#bloghopのルール 私があなたのブログに行くことができるように私にコメントを残してください。 talbertzoo.comにアクセスして、リンクを離れてください。 リンクしている他のブログをご覧ください。 [inlinkz_linkup id = 572502モード= 1] 健康的な生活のヒント、健康とウェルネスのニュース、子育て、投稿に関する通知を取得したい場合は、Facebook、Pinterest、Bloglovin、Google+、Twitterでメールで購読してください。 ニュースレターを購読する。ソーシャルネットワークに参加してください […]

共有の考え方に遅れることはありません！ シェア つぶやき シェア 私が行くところならどこでも、「感謝mas」が本格的であると述べるのはリスクがないと思います。私の希望の休日の1つから数日離れていますが、私は11月の長年の早送りについての個人と同じくらい罪悪感を抱いています。 10月31日に私が見たFacebookのミームは、それを非常に要約しました。どこでもクリスマスキャロル！」 正直なところ、しかし。私はハロウィーンでキャンディーランでキャンディーランで作らなければならなかっただけでなく、すでに赤と環境にやさしい食事タオルやコーヒーマグと同様に、すでに味付けされた季節の通路とすでに季節の通路がすでに溢れているキャンディーの多くを発見しました。同様に、人気のあるトナカイと「ホーホー」と同様に、棚に感謝することの兆候ではなく、装飾が飾られています。 私が3人の若者が時々それほど恩知らずに見えることができる方法を正確に自問している時代に、私は最後に私が非常に素晴らしい模範を示していないことに気付きました。確かに、私は彼らにいつも{そして、私はすべてを示しています。The.the.theTime}は、私たちが一緒に座る前に私たちが感謝する祈りの祈りを私たちに贈る絶え間ない祝福に感謝します。そして、彼らが彼らが具体的に要求する1つの欲望のリスト製品を持っていないことについて不平を言うときはいつでも、私は彼らが最近廃棄したおもちゃのほんの一部に感謝するだろう世界中に無数の若者がいることを彼らに思い出させます。 しかし、私が11月に急いで、クリスマスのカードと装飾、ディナーのお祝い、ギフト交換に追いつくために最高のことを試みて、子供の教室パーティー中に自分自身を二重に予約しないようにしようとすると、私は自分がもっとストレスを感じていることに気付きますこれまで以上に不満を抱いています。 関連するハーブ療法と、エキナセアを利用した治療法 感謝祭の精神は私のやることで失われ、それは私の態度で明らかです。私にとって幸運なことに、神は繰り返しが私にとって重要であり、私が聞く必要があることを正確に理解していたことを理解しています。最初のナッジは、導入日よりも前に評価するように頼まれた本でした。次は、インターネットブッククラブの議論の中で、私が読み始めたことさえありませんでした。まったく同じメッセージ。まったく同じつかの間の思いやりの瞬間。 3回目は、施設で人事聖書の調査研究に座っていたので、私が想定しています。神は彼が最後に私に到達していることを理解しました。彼のポイントを家に駆り立てるために、運命はもちろんそれを持っているので、4日後に教会での説教は私の聖書研究の広範なバージョンだったかもしれません。 感謝の心は喜んで心です。 感謝の精神は、不機嫌そうな態度と両立しません。 私のブッククラブの友人の推薦で、私は私の祝福に感謝し、小さいだけでなく、私の子供たちに同じことをやるように動機付けていることに感謝する費用について、より慎重にコストについてもっと意図的になりました。去年のクリスマスに感謝した瓶を始めました。先週、私たちの最近のステップからたくさんの箱から発掘したばかりです。私はすでにそこにあったメモを読むのが好きでした。また、来年のプログラムよりももっと多くを追加することは興奮しています。 心配しないでください、あなたがあなた自身を作りたいなら、それはエレガントではありません。パントリーに追加のメイソンジャーがありました（古い花瓶も機能します！）。クリスマスデザインボックスからひもがついています！ 過敏性腸症候群またはIBSは、体重を減らす人の能力にどのように影響しますか？ このホリデーシーズンとともに、幸福と素晴らしい拍手とともに感謝の考え方を広めることにあなたが私に参加してくれることを願っています！ この投稿へのリンク：感謝の考え方に遅れることはありません […]